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BOXE MARTIALE MIXTE
s'agit d'une méthode de défense s'inspirant librement du Karaté-Do traditionnel pour le côté martial, mais également des boxes... pieds poings.
Cette activité, telle qu'elle est pratiquée, est le fruit d'une réflexion permanente sur le souhait d'une évolution des Arts Martiaux et du poing-pied....
Cette méthode développe la notion de spontanéité et d'adaptabilité pour chacun. Le principe de base étant de réaliser un minimum de mouvement pour un maximum d'efficacité en utilisant notamment le principe de l'attaque dans la contre-attaque (défense/contre simultané). Mais également maitriser des notions de clés, des techniques de frappes, de blocages, de balayages de projections, d’amenées au sol.
Un nouveau style adaptés à votre niveau et à votre morphologie afin de vous permettre d’accroitre :
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la confiance en soi
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la forme physique
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l’amélioration de votre flexibilité
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la rapidité d’exécution (réflexes)
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une prise de décision accrue
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l’amélioration de votre force musculaire
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la coordination de vos mouvements
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un moyen de libérer votre stress
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Cette discipline s'adresse aux femmes aussi bien qu'aux hommes, Ã partir de 15 ans.
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