MMB Self Défense Féminine
DEPENSEZ -VOUS, DEPASSEZ - VOUS, DEFENDEZ – VOUS
STAGE Self Défense Féminine- MMB dimanche 15 novembre 2015 à Mouscron.
Mesdemoiselles et Mesdames, ce message s’adresse à vous ! Vous êtes vous demandez quelle est la meilleure réaction à avoir face à une agression.
Vous marchez dans la rue, seule. Il fait sombre. Vous croisez un homme. Il vous interpelle, vous provoque verbalement. Vous ne répondez pas et vous vous éloignez. Ses pas se rapprochent. Vous accélérez. Mais il vous rattrape, il vous barre le chemin, vous changez de direction. Puis il saisit votre poignet. Vigoureusement ! Vous essayez de vous débattre, mais vos gestes sont flous, vous manquez de force, la panique vous tétanise, vous êtes en état d...e choc …
Vous vous dites face à un agresseur, je ne serais rien faire ?
Faux ! Se défendre est à la portée de toutes les femmes, quel que soit leur gabarit, quel que soit leur âge.
Comment se former? Venez participer aux stages de MMB Self Défense Féminine le Dimanche 15 novembre 2015 prochain au Hall Jacky Rousseau de 10h30 à 13h00 niveau 1 et de 14h00 à 16h00 niveau 2.
Sans limite d’âge, dès 13 ans , la self défense Féminine MMB permet à toutes d’acquérir rapidement des techniques efficaces et de pouvoir les mettre en pratique si nécessaire.
Infos et inscriptions 0479/853352 ou mmbmouscron@gmail.com
https://www.facebook.com/events/1501175960207664/
MMB Self Defense Sénior
Nous sommes tous susceptibles d'être victime d'agressions (ne fut-ce que verbales) et heureusement dans la plupart des cas, ces agressions peuvent être violentes psychologiquement mais ne sont pas nécessairement physiques.
Néanmoins, les agressions physiques avec coups et blessures ne sont pas inenvisageables et celles-ci peuvent laisser des traces psychologiques et séquelles physiques importantes.
Le cour de Self Défense Sénior a été particulièrement développé et adapté pour les Seniors actifs.
Ce stage introduit les participants dans des situations potentielles d’auto-défense en milieu urbain.
Attention, ne vous méprenez pas : un cours d’initiation à la Self Défense Sénior n’est pas un remake du film « Rocky Balboa 6» et vous ne ressortirez pas de là avec la technique de combat de Steven Seagal. « L’objectif est d’acquérir des automatismes de base et d'apprendre à anticiper les agressions ».
Le but étant de développer certains réflexes au travers de situations réelles telles que les agressions en rue, agressions en guichet bancaire, sac jacking...
L'objectif des cours de Self Défense Sénior est de savoir éviter, désamorcer ou se dégager si besoin en est , de situations de violence le plus rapidement et le plus efficacement possible.
Les techniques de défenses sont dès lors adaptées en fonction de la morphologie, de la force et de l’aptitude physique du sénior.
Les techniques enseignées sont donc d’une efficacité et d’une simplicité à la portée de tous.
La Self Défense Sénior c’est aussi, utiliser les objets courant de la vie (parapluie, canne, sac, porte-clefs, stylo,…) et de s’en servir en vue de neutraliser ou de faire fuir son agresseur.
En plus , la pratique des arts martiaux permet chez les séniors de :